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        秋季滋補(bǔ)湯

        發(fā)布時(shí)間:2013-09-13 瀏覽次數(shù):291

        清燉烏雞湯

          原料:​烏雞1只、蔥2棵、生姜1小塊、料酒、鹽。

          方法/步驟

          1、烏雞洗凈,姜切片,蔥切斷兒。

          2、把烏雞放沸水中焯水,除去血水;

          3、把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生姜放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后,改小火燉2 小時(shí),加入精鹽即可。


         

           菜香玉米排骨湯

        原料:鯽魚1條,豆腐1塊,姜3片,蔥2段,油、鹽、胡椒粉、料酒、雞精少許。

          方法/步驟

          1、鯽魚收拾干凈,用鹽和料酒稍腌待用;豆腐切成1厘米厚的塊;

          2、砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色;

          3、放入蔥、姜,倒入適量的開水,加蓋,燒開后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘;加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味即可食用。

         

        菜香玉米排骨湯

          工具/原料排骨 甜玉米 西紅柿蘿卜 西芹 姜 鹽 胡椒

          方法/步驟

          1. 將切成塊的排骨放入水中, 再加入兩塊姜片, 煮一下;

          2. 待其中血沫煮出后, 瀝干水分, 攤涼備用;

          3. 準(zhǔn)備好蔬菜,西紅柿,紅蘿卜和西芹;

          4. 切成小塊后放入攪拌機(jī)中, 再放上兩片姜;

          5. 再加入適量的水, 將它們攪打成泥;;

          6. 越細(xì)越好;

          7. 將蔬菜汁倒入裝有剛焯過的排骨和玉米的高壓鍋中,大火燒開上汽,轉(zhuǎn)為小火,五,六分鐘即可;

          8. 涼后揭開鍋蓋,加入鹽和胡椒調(diào)味;

          9. 這樣美味的帶有蔬菜和肉混合香氣的玉米排骨就制作好了, 如果喜歡多些湯, 還可以適量再加點(diǎn)水。
         


         

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