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      秋季滋補湯

      發(fā)布時間:2013-09-13 瀏覽次數(shù):466

      清燉烏雞湯

        原料:​烏雞1只、蔥2棵、生姜1小塊、料酒、鹽。

        方法/步驟

        1、烏雞洗凈,姜切片,蔥切斷兒。

        2、把烏雞放沸水中焯水,除去血水;

        3、把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生姜放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后,改小火燉2 小時,加入精鹽即可。


       

         菜香玉米排骨湯

      原料:鯽魚1條,豆腐1塊,姜3片,蔥2段,油、鹽、胡椒粉、料酒、雞精少許。

        方法/步驟

        1、鯽魚收拾干凈,用鹽和料酒稍腌待用;豆腐切成1厘米厚的塊;

        2、砂鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色;

        3、放入蔥、姜,倒入適量的開水,加蓋,燒開后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘;加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味即可食用。

       

      菜香玉米排骨湯

        工具/原料排骨 甜玉米 西紅柿蘿卜 西芹 姜 鹽 胡椒

        方法/步驟

        1. 將切成塊的排骨放入水中, 再加入兩塊姜片, 煮一下;

        2. 待其中血沫煮出后, 瀝干水分, 攤涼備用;

        3. 準(zhǔn)備好蔬菜,西紅柿,紅蘿卜和西芹;

        4. 切成小塊后放入攪拌機中, 再放上兩片姜;

        5. 再加入適量的水, 將它們攪打成泥;;

        6. 越細(xì)越好;

        7. 將蔬菜汁倒入裝有剛焯過的排骨和玉米的高壓鍋中,大火燒開上汽,轉(zhuǎn)為小火,五,六分鐘即可;

        8. 涼后揭開鍋蓋,加入鹽和胡椒調(diào)味;

        9. 這樣美味的帶有蔬菜和肉混合香氣的玉米排骨就制作好了, 如果喜歡多些湯, 還可以適量再加點水。
       


       

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